マッサージや整体大好き♪

骨盤が歪んでいると肥満や下半身太り・生理不順・腰痛・肩こり・O脚・便秘など様々な症状を引き起こします。薬で良くならない方や万年悩んでいる方は、骨盤が歪んでいる可能性もありますので整体に通うことをおすすめします。
私も女性誌を見ていて整体の特集があったので、前々から興味があったこともあり整体に挑戦してきました！
驚くことがたくさんでした・・・。まず痛くない！ポキポキとやったりグイグイとやったりと、体がとんでもないことになるかもという予想はまったく違って痛くなかったんです。
あと予想以上に歪んでいたこと。骨盤が開いていたことも初めて知りました。
自分が一番わかっていると思っていた体のことを暴かれたような気分でした。
まだ2度しか行っていませんが、なんとなくお尻が上がってきたような気がするんです。効果はあると聞いていたのでそのせいもあるかもしれません。
興味あるけど行くのはドキドキなんて方、痛くないし、思ってる以上に歪んでいる可能性はあるし、ヒップアップの効果もあるかもしれませんよ！本当に整体ってオススメです。2度目の施術のときは気持ちよくて眠っちゃったほどです・・・。
私の腰痛の原因は骨盤の歪みからくるものでした。骨盤マッサージ？と聞いた時は疑問だらけでしたが、あとからよく考えてみると思い当たる節が沢山ありました。
妊娠を機にひどくなってしまったのも、きっと骨盤が開いてしまったせいなんですね。
まず週に1度通い、正しい位置に戻すことから始まりました。バランスの悪くなった骨格を段々元の正しい位置に戻していくようです。それと同時に正しい姿勢や運動なども教わりました。いかに私は姿勢に無頓着だったのか思い知らされました。
同じ肩で荷物を持ってしまいますし、足もよく組んでいました。整体に通いだしたのを機に体を大改善しました！
ただ油断大敵です。普段の姿勢や寝る時の体勢など以前より気をつけています。
また月に1度は整体に行き、骨格を整えていただいています。自分で出来る運動もあるんですが、やっぱりさぼりがちになってしまうので、私には向いていませんでした。
それに正しい運動方法かどうか自分で判断出来ないので・・・。やっぱり整体が私には１番合っているような気がします。腰痛持ちの方は諦めず、絶対通った方がいいですよ！
そして嬉しいことに行動範囲も広がりました！腰痛持ちだった時はあまり気付かなかったけど、腰痛によりかなり動きを制限されていたみたいです。普段の買い物でもちょっと重いものを持つ時は気をつけてたし、運動前の準備体操でもあまり腰を動かさないようにしてました。
他にも長い時間正座が出来なかったり、立ちっぱなしだと辛かったり。腰をかばいすぎて、肩がこってしまったり。挙げたらきりがありません。
まさかもう一度思いっきり運動が出来る日が来るとは思ってもみなかったです。本当に生まれ変わった気分です。町内会の運動会にも子供の運動会にも今年は参加出来そうです！これも整体の先生のお陰ですね。